ある雑誌で体質改善された方の食事日記(写真付き)

のメニューがとっても美味しそうで、

何かマネ出来ないかな～と見ていたら、

毎回登場してくるご飯が これまた美味しそうで

……勢いで スーパーに(笑)


で、黒豆ゲット～(。-∀-)♪


その方は ル・クルーゼの鍋で炊いたら絶品！

とコメントしていたので、

愛用のル・クルーゼ(短大時代の友人達がプレゼントしてくれました。)

で早速やってみました。





湯気が写ってる～o(^o^)o

このあと、ジャーに移しかえて、保温ぽちっ。


ほんのり甘くて美味しい～っ。


ん♪ しばらくは、これでいきます。

すっかり習慣になってきた ランニング。

いつもは早朝～午前中に走るのですが、

まさかのお昼寝をしてしまい(￣▽￣;)

重い腰にムチを叩き、お昼寝前に食べた

うどんを消化させる為

走りました～～(^ー^)


こんな景色が見れるなら、

午後ランもいいものね♪♪

あけまして
おめでとうございます。


今年も宜しくお願い致します。